دانلود تحقیق با موضوع اصول ورزش هاي مقاومتي،
در قالب word و در 25 صفحه، قابل ویرایش، شامل:
پيش زمينه
آسيب ماهيچهای
آهنگ متابوليكي (ميزان متابوليسم)
توده ماهيچهاي
چگالي مواد معدني استخوان
سوخت و ساز گلوكز
سطح ليپيد خون
آناتومي ماهيچهها
و …
بخشی از متن تحقیق:
پیش زمینه:
قدرت بعنوان حداكثر نيروي ارادي كه به وسيله سيستم عصبي، ماهيچهاي توليد ميشود تعريف شده و معمولا با توانايي جابجايي حداكثر وزنه در لحظه كه بعنوان يك حداكثر تكرار تشريح و توصيف ميشود.
افزايش در قدرت در نتيجه تمرينهاي مقاومتي به وجود ميآيد (كه با عنوان جابجايي وزنههاي سنگين براي تكرار نسبتا كم براي انواع انقباضات توصيف ميشود) و شامل مجموعه پيچيدهاي از بر هم كنشهاي عصبي، ماهيچهاي، بيومكانيكي ميباشد.
اهميت يك پيش زمينه قوي در مورد تمرينات مقاومتي و قدرتي نه تنها منجر به دركي واحد و استاندارد از اين كلمات ميگردد بلكه سبب استفاده عملي از اين تئوريها نيز ميگردد. تحقيقات گواه بر اين مدعاست كه …
دانلود فایل”تحقیق اصول ورزش هاي مقاومتي”
مطالب مرتبط:
- تحقیق بهترين ورزش براي كاهش يا افزايش وزن دانلود تحقیق با موضوع بهترين ورزش براي كاهش يا افزايش وزن،در قالب word و در 16 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:بهترين ورزش براي كاهش و افزايش وزنيکي از تصورات متداول اما کاملاً اشتباه اين است که ورزش ايروبيک باعث…
- پاورپوینت حمايتهاي ارگوژنيك Ergogenic Aids دانلود پاورپوینت با موضوع حمايتهاي ارگوژنيك Ergogenic Aids،در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:تكنيكهاي خاص در تمرينات ورزشيتغذيه اي - دارويي - روانشناسي- وسايل تمرينيكراتين Creatine موثرترين مكمل تغذيه اي موجود براي ورزشكاران در بالا…
- پاورپوینت حمايت هاي ارگوژنيك Ergogenic Aids دانلود پاورپوینت با موضوع حمايت هاي ارگوژنيك Ergogenic Aids،در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:كراتين Creatine موثرترين مكمل تغذيه اي موجود براي ورزشكاران در بالا بردن توان ورزشي طي تمرينات شديد وافزايش توده ماهيچه.مطالعات فراوان نشان از افزايش حجم…
- تحقیق ورزش هاي ايزومتريك و ايزوتونيك دانلود تحقیق با موضوع ورزش هاي ايزومتريك و ايزوتونيك،در قالب word و در 20 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:در يك تقسيم بندي، ورزش ها را مي توان به طور كلي به دو نوع ايزوتونيك يا ديناميك و ايزومتريك يا استاتيك تقسيم نمود.در…